水曜のゆったりヨガ　11/08･15･22･29　12/06･13･20･27　全8回※11/01より受付開始です

何か運動がやりたいと思っていても、きっかけが無くて、一歩踏み出せていない方へ。
健康寿命を延ばし、何歳になっても痛みのない動ける身体作りを簡単なやさしいヨガで始めてみませんか。

日時
11/08･15･22･29
12/06･13･20･27

場所
針ケ谷コミュニティセンター　2階和室

全8回
いずれも水曜日
午前9:30～10:30

定員
15人（申込順）

費用
全8回分　4,000円

持ち物
飲み物、スポーツタオル、ヨガマット、動きやすい服装

講師
羽下やよひ氏

申込
11/1(水)午前11時から電話にて受付
問合せ・申込先
針ケ谷コミュニティセンター
電話049-251-8478