月曜のゆったりヨガ 12/25･01/22･29･02/05･12･26･03/04　全7回　月曜日　※12/1から申込受付です

月曜のゆったりヨガ

何か運動がやりたいと思っていても、きっかけが無くて、一歩踏み出せていない方へ。
健康寿命を延ばし、何歳になっても痛みのない動ける身体作りを簡単なやさしいヨガで始めてみませんか。

日時
2023
12/25

2024
01/22 29
02/05 12 26
03/04

全7回
いずれも月曜14:30～15:30

場所

針ケ谷コミュニティセンター2階和室

定員
12人（申込順）

費用
全7回分　3,500円

持ち物
飲み物、スポーツタオル、ヨガマット、動きやすい服装

講師
羽下やよひ氏

申込
12/1(金)12時から電話にて受付

問合せ・申込先
埼玉県富士見市針ケ谷1丁目38番地
針ケ谷コミュニティセンター
電話049-251-8478