ピラティスで睡眠の質向上　ゆったりピラティス教室　01/17･24･31　02/07･14･21･28　03/06　水曜日開催　※01/04より受付開始です

ゆったりとしたピラティスの動きで睡眠の質向上、豊かな眠りを。
合わせて健康寿命を延ばし、何歳になっても、動ける身体作りを、かんたんでやさしいピラティスで始めてみませんか？
仕事帰りに通いやすい夜の教室です。

開催日

2024
01/17･24･31

02/07･14･21･28

03/06

全8回　水曜日

時間
19:00～20:00

場所
針ケ谷コミュニティセンター　2階　和室

定員
12名

参加費
全8回分　4,000円　現金のみ初日にお支払い(8回分の価格です)

持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、水分補給、スポーツタオル

講師
関根　郁子氏

お問合せ・お申込み

01月04日(木)11時より電話にて申込受付

富士見市立針ケ谷コミュニティセンター
埼玉県富士見市針ケ谷1丁目38番地
電話　049-251-8478