2024年度新講座　かんたんストレッチヨガ

何か運動がやりたいと思っていても、きっかけが無くて、一歩踏み出せていない方へ。

健康寿命を延ばし、何歳になっても痛みの無い、動ける身体作りを、

かんたんストレッチと、やさしいヨガで始めて見ませんか。

日程：　8/20　8/27　9/3　9/10　9/17　9/24　10/1　10/8

時間：　14時30分～15時30分　

場所：　針ヶ谷コミュニティセンター　３F　ギャラリー

定員：　20名

参加費：　全8回　4000円

持ち物：　動きやすい服装、水分補給、ヨガマット、スポーツタオル

講師：　羽下やよひ　先生

申込み：　8月1日（木）12時よりお電話で　049-251-8478　針ヶ谷コミュニティセンター