姿勢改善yoga
姿勢改善yoga
10月からの講座ご案内です♪
「100歳まで自分の足で歩く元気ヨガ」が、10月よりタイトルを一新してリニューアルいたします。
講師はもちろんこの方、野口真子先生です( *´艸`)
全ての基本は美しい姿勢にすること♪そのために必要な筋肉にアプローチをかけます。
老若男女問わず、みんなで楽しくレッスンしていますので、是非ご参加お待ちしております(*^-^*)
日程 月2回水曜日開催 10月2日、16日 11月6日、20日 12月4日、11日
時間 10:00~12:00
場所 3階多目的室2
参加費 6回 6000円
定員 18名