【MAKO YOGA】
【MAKO YOGA】6月11日(水）start！！！ 姿勢改善・体力アップを手に入れよう！ 毎日の疲れが溜まる前に、ヨガで体をリフレッシュ！姿勢を整え、体力をアップさせ、 美しいボディラインを作りましょう。初心者から経 […]
趣味のススメ「釣り」第2回
【趣味のススメ「釣り」第２回】 百魚の王、真鯛を釣る！ 古来から百魚の王と崇められ、お祝いには欠かせない真鯛。 日本の和製ルアー〝鯛ラバ〟釣りの第一人者でサラリーマンアングラーだった佐々木 […]
大人のための弾き語り講座
【大人のための弾き語り講座】 これからギターを始めてみたいと思っている入門者の方、 昔やっていたけど久し振りにまた弾いてみようと思われる方、 好きなあの曲を弾き語りで歌ってみたいと思っている方など 参 […]
ポピュラーソングと英会話 6/7
【ポピュラーソングと英会話 6/7】 毎回好評の「ポピュラーソングと英会話」講座のご案内です。 今回のテーマ曲はカーペンターズの「Rainy Days and Mondays」。 いつも楽しい講師の […]
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【2025スワンフェスタ】 今年も恒例のスワンフェスタを開催します。 中央公民館登録の団体様の舞台発表や展示・体験コーナーを始め フリーマーケット、フードコート、ｅスポーツ体験コーナーなど 内容盛りだく […]
Teens Kitchen Club
【Teens Kitchen Club】 中学生！！高校生！！集まれーーー(∩´∀｀)∩ 毎月1回土曜日に、スワンホールでお料理しませんか♪ みんなでわいわい♪栄養バランス学んだりメニューを考えたり、 スイーツパーティー […]
【スワンヘルシークッキング～管理栄養士と一緒に作ろう！】
【スワンヘルシークッキング～管理栄養士と一緒に作ろう！～】 管理栄養士の今村先生と一緒に旬の食材を使って栄養満点のお料理講座です(*^-^*) 栄養のバランスも摂れてヘルシーな献立です♪ 当日作るメニューの栄養計算された […]
【喉・足腰に効果・誤嚥や転倒を防ぐ ボイストレーニング】
【喉・足腰に効果・誤嚥や転倒を防ぐ ボイストレーニング】 4月からも継続して開催します。 みなさんの歌声がとてもきれいに響いており、楽しくご参加されております。 男性の歌声もとってもきれい！！！最初は控えめだった方も、堂 […]
【なにげない毎日を宝物にする！色鉛筆イラスト日記】※定員に達したため、キャンセル待ちです
【なにげない毎日を宝物にする！色鉛筆イラスト日記】 ※現在キャンセル待ちです。 キャンセルが発生した場合のみご連絡いたします。 色鉛筆の基本から「日常の小さな喜び」「旅の思い出」をイラストで描く技術まで、優しく丁寧に学び […]