シニアの方向け新規教室＆無料体験会のお知らせ
house10月中に開始の新規教室のお知らせです。
メディカルフィットネスのプロトレーナーが開催する体幹トレーニング、そして現在小さなお子様からマダム、シニア層のダンスレッスンを開催中のダンス講師が健康やダイエットを意識したダンス教室を開催いたします。どちらも無料体験会がございますので、ご家族やお友達と誘い合わせて是非ご参加ください！
初心者でも覚えやすい振り付けで、音楽に合わせてダンス！
ダンスシーンも年齢は関係なく、音楽にあわせて踊れるって素敵だと思いませんか？お友達やご夫婦・ご家族で、一緒に是非ご参加ください！
振り付けを目で追いながら、手や足を動かし、ステップを踏む動作が脳にも良い刺激を与えるとも言われています。無理なく、楽しく、健康やダイエット志向で週一の時間を過ごしてみませんか？
無料体験会、また教室内容に関してご不明点等は、ぜひ青少年の家窓口・またはお電話にてお気軽にご連絡ください。
病院でのリハビリや、メディカルフィットネスにも携わっておられたプロトレーナーが、怪我や腰痛等の防止・いつまでも楽しく動ける身体づくりのお手伝いをいたします！
いま楽しんでいるスポーツや趣味を、これからも楽しんで続けていくために、体幹とバランス能力、体に眠っている「動ける力」を活性化させるコアトレーニングに是非ご参加ください！
無料体験会が終わっても、見学・体験から教室はスタートできます。こちらのフォームからお気軽にお申込ください☆
今後も青少年やお子様向け、また様々な年齢層の方にご参加いただけるプログラムを紹介いたします。
皆様どうぞよろしくお願いいたします。
