～6/10「青空ヨガ教室」が開催されました～

～6/10「青空ヨガ教室」が開催されました～

前日、お天気があまり良くなかったため心配でしたが場所を多目的広場からテニスコートに替えて開催することになりました。

始まった時は雲が多かったものの陽がさす時間もあり薄っすらと汗ばむ陽気となりました。

皆さんヨガを通して、心をコントロールし、安定した状態を保つことが出来たでしょうか。

ヨガによって心が鍛えられることで、些細なトラブルでは心が揺らぎにくくなったりするようです。

第3回のヨガ教室が6/12（日）10時から11時開催となっています。

まだ、募集を行っています。初めての方も大歓迎です。

屋外でのヨガで五感に刺激を与えてみてはどうですか？

普段運動をしない方も無理なく出来るのがヨガです。

お気軽にご参加ください。