🧘‍♀️6/24青空ヨガ教室が開催されました🧘‍♂️

6/24青空ヨガ教室が開催されました。
雨が続き開催が危ぶまれましたが野球グラウンドの空の下で無事に開催できました＼(^o^)／

初めての方も毎回参加されている方もいましたが皆さん無理なく行っているようでした。
呼吸法や瞑想を深め、精神の状態・バランスを整えることができ、心と体がともに健康になり、リラクゼーション効果もあるようです。
様々なポーズを取り入れながら、心身共に健康で充実した時間になっていただけていれば幸いです。

2023年　後期も予定しています。是非、この機会にヨガを体験してみてはいかがでしょうか。
次回の開催日程は未定ですがホームページやインスタグラムでご案内しますのでお見逃しなく❣️

連絡先

  吉見総合運動公園　TEL：0493-54-4701

  Email：yoshimi-park@nem-shiteikanri.jp