2023年10月15日更新
【明石市立勤労福祉会館】11/11人形劇「のほほんカーニバル」
☆人形劇「のほほんカーニバル」のご案内☆
～わにくんのめざましどけい～
～とんでったばなな～
～かばくんおなかすいた～ の３話
昨年も明石おやこ劇場様と共催で開催し、好評を頂きました人形劇を今年も開催いたします(^o^)
【日時】 11/11(土)
【開場】 13：45
【開演】 14：00～14：50
【会場】 ２F多目的ホール
【定員】 100名（先着順）
【参加料】￥1000（3歳以上）
【出演】 人形劇団京芸 本田 真輔
【お申込み】
◆明石おやこ劇場
QRコードのお申込みフォームまたはお電話070-5045-8759
◆明石市立勤労福祉会館
１F事務所またはお電話078-918-5422（火曜休館日）
ぜひ、ご家族ご一緒に人形劇をお楽しみください(^^♪
ご参加お待ちしております！
2023年10月14日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】
☆体育室前ギャラリー☆
編み物展示会
講師：山本 美喜子
10月15日（日）～11月14日（火）※最終日12日（日）に変更になりました。
最終日12時まで
おしゃれを彩る素敵なニットを多数展示しています。
シーズンを賑やかに彩る作品をぜひご覧ください。
お待ちしております(^_-)-☆
2023年10月04日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『神戸新聞 明石写真連盟 会員展』を開催中です。
【開催期間】10月4日（水）～10月9日（月）
【開催時間】10：00～17：00
※最終日は16：30まで
皆さまのご来館をお待ちしております(^^)/
2023年10月03日更新
【サンライフ明石季刊誌 2023年10月号】
【サンライフ明石便り2023年10月秋号】
心地よい秋風が吹き抜ける季節になりました
サンライフ明石便り10月秋号です
～どうぞご覧ください～
■サンライフ明石自主事業(10月～12月)のご案内
■秋のギャラリー予定
■サンライフ明石のイベント情報お知らせ
～只今受付中！
◎中高年のためのお家で始める筋トレ講座 １０月２８日(土)
◎コミュニティ広場手芸サロン ①11月10日(金)編み物教室
②11月15日(水)戸塚刺しゅう教室
③11月29日(水)チョークアート
■自主事業のご報告～たくさんのご参加ありがとうございました
サンライフ明石にご来館お待ちしております☆
2023年10月01日更新
【サンライフ明石 ふれあいギャラリー】
☆10月ふれあいギャラリー☆
＊＊＊明石ペン字サークル作品展＊＊＊
10月2日（日）～ 10月31日（火）
最終日15：00まで
★美しい文字に心が洗われます！(*^^*)
是非、ご来館下さい♪
お待ちしております！
2023年09月30日更新
【明石市立勤労福祉会館】骨盤調整体験会
☆骨盤調整体験会のご案内☆
～骨盤から背骨のゆがみを姿勢チェック～
身体のゆがみなどが気になっている方、一度、先生による姿勢チェック・骨盤矯正を受けてみませんか？
＜日時＞10月22日(日)9：30～16：00
お一人30分程度で、時間帯別の予約受付になります。
＜場所＞２F 第2講習室
＜体験参加料＞無料
＜対象者＞身体のゆがみなど気になる方で初めてのご参加の方。
※体験済の方は受講できません。
受付開始は、10月1日(日)午前9：00～
１F事務所、またはお電話にてお申し込みください。
明石市立勤労福祉会館 TEL 078-918-5422
月～土 9：00～21：00（休館日の火曜日除く）
日・祝 9：00～17：00
2023年09月30日更新
【サンライフ明石 お家で始める筋トレ講座】
【中高年のためのお家で始める筋トレ講座（超初級編）】のご案内
日頃の運動不足を気にされていませんか？
お家で簡単にできるストレッチから始めてみましょう
【開催日】 2023年10月28日(土）
【日時】 ①9：00～10：00 ②10：30～11：30
【場所】 サンライフ明石 教養文化室
【定員】 各4人
【持ち物】 運動しやすい服装、タオル、飲み物
【参加費】 800円
9月15日（金）から受付開始します。ご参加お待ちしております。
2023年09月29日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『あかねが丘学園陶芸クラブ作陶展』を開催中です。
【開催期間】9月29日（金）～10月1日（日）
【開催時間】9：00～17：00
※最終日は15：00まで
皆さまのご来館をお待ちしております(^^)/
2023年09月27日更新
【サンライフ明石】トレーニング室初回講習10月日程設定
【サンライフ明石】トレーニング室10月度初回講習日程更新しました
2023年09月20日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは、アート有志会（ともだちの友達展）を開催中です。
【開催期間】9月20日(水)～9月25日(月)
【開催時間】10：00～17：00
※最終日は16：00まで
皆様のご来館をお待ちしております♪
2023年09月15日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】
☆９月体育室前ギャラリーのご案内☆
戸塚刺しゅう展示会
講師：吉原 斐子さん
９月１５日（金）～１０月１４日（土）
最終１２時まで
ヨーロッパの刺繍を元に
日本人の感性に合わせてアレンジした刺繍です。
豊かな深みのある表現を楽しめます。
心ひかれる作品ばかりです！！
ぜひご覧ください。
お待ちしています(^_-)-☆
2023年09月15日更新
【明石市立勤労福祉会館】背骨コンディショニングのご案内
背骨コンディショニング教室 9月・10月のお知らせ
背骨コンディショニングで整えませんか♪
日 時：9月25日、10月2日・23日 (月) 10：00～11：10
受講料：1,000円 ※事前払い
持ち物：運動が出来る服装、飲み物、長めのタオル（スポーツタオル等）
背骨の歪みを整えることで、身体も不調を改善する運動プログラムです。
腰痛や肩こり、40肩などの不調の根本的な原因を知り、痛み不調改善に特化した体操を行います。
※先着順で受付中です。
お申し込みは、窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ TEL:078-918-5422 (火曜休館日）
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