2024年12月09日更新
【明石市立勤労福祉会館】12月受付・抽選申込カレンダー
7月会議室・4月体育室の抽選申込カレンダーを更新しました。
・お申込み受付は、12月28日(土)17時までです。
・塗りつぶしているところは、お申し込み不可です。
・お申し込みは、「施設の空き状況」下部の「抽選予約申し込み」からお願いいたします。
お問い合わせ
(078)918-5422(火曜休館)
2024年12月06日更新
【明石市立勤労福祉会館】クリスマスコンサート2024満席のお知らせ
♪定員に達しましたので、締め切りしました。
たくさんのお申込みありがとうございました♪
2024年12月06日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『清水流絵手紙 習作展』を開催中です。
【開催期間】12月6日(金)〜12月9日(月)
【開催時間】10:00〜17:00
※最終日は16:00まで
皆さまのご来館をお待ちしております♪
2024年12月01日更新
【サンライフ明石 ふれあいギャラリー】
☆12月ふれあいギャラリー☆
***友達・サンライフ展***
12月1日(日)〜 12月28日(土)
最終日は12時まで
★個性豊かな油彩画作品展です!
温もりを感じます (*^-^*)
是非、ご来館下さい♪
お待ちしております!
2024年11月28日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『水澤 弘 〜旅のスケッチ展〜』を開催中です。
【開催期間】11月28日(木)〜12月2日(月)
【開催時間】10:00〜17:00
※最終日は15:00まで
皆さまのご来館をお待ちしております♪
2024年11月26日更新
【サンライフ明石】12月度トレーニング室 初回講習日程
12月度トレーニング室 初回講習日程更新いたしました。
お電話または来館にて、ご予約お待ちしております。
お問合せ&お申込み:078-923-0770
2024年11月22日更新
【サンライフ明石】大人の健康トレーニング開催のお知らせ
〜フレイル予防〜
一生自分の足で歩くための大人の健康トレーニング 開催のお知らせ
<日時> 毎月 第2、第4水曜日 13:20-14:00
<場所> サンライフ明石 2階 研修室
<受講料>500円/回
<持ち物>運動が出来る服装、飲み物、タオル、上履き(シューズ)
40分程度のセミグループレッスン式で、トレーニング講座を実施します。 5分ストレッチ、30分トレーニング(3種目程度)、5分ストレッチを基本構成に、参加者の年齢層、身体状況にあわせ臨機応変にトレーニングメニューを変え、無理せず続けることが出来る体幹、足腰強化トレーニングです。
お問合せ、予約 TEL 078-923-0770
[ 詳細ファイル:poster1.jpg ]
2024年11月17日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】
☆11月体育室前ギャラリー☆
〜★☆チョークアート作品展★☆〜
nono 中嶋 清乃
(mca認定 ブロンズプロアーティスト)
11月15日(土)〜12月14日(土)
最終日12時まで
◆ギャラリーが明るくなりました(*^^*)
ポップでカラフルなチョークアートの世界を
お楽しみ下さい!
是非ご来館下さい!
お待ちしております♪
2024年11月14日更新
【明石市立勤労福祉会館】リラックスヨガ教室のご案内
☆リラックスヨガ教室 12月のご案内☆
ヨガでリラックスしよう!
日 時:12月11日・25日(水)13:30〜14:30
受講料:1000円 ※事前払い
持ち物:運動が出来る服装、飲み物、タオル、5本指ソックス(裸足でも可)
呼吸と共にストレッチやポーズをすることで筋肉や関節のつまりがとれて血流がUP!します(^^♪
女性限定の教室です。
初心者の方も大歓迎♪
※先着順で受付中です。お申し込みは窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ TEL:078-918-5422(火曜休館日)
2024年11月08日更新
【明石市立勤労福祉会館】スマホ体験講座
シニア向けスマホ体験講座
スマホデビューからもう1歩!〜LINEとGoogleレンズを活用しよう〜を開催します!
<日時> 11/28(木) 9:30〜11:30
<会場> 2F 多目的ホール
<受講料> 無料
<対象> スマートフォンをお持ちのシニアの方
<講師> ソフトバンク スマホアドバイザー
※講座中はアンドロイドスマホ(簡単スマホ)を1人1台貸出します。
(お手持ちのスマホで操作は出来ません)
〇スマートフォンは持っているけど、使い方がいまいちわからない。
〇LINEってよく聞くけど、どうやって使うの?
など、スマホアドバイザーが丁寧にお教えします。
大人気のスマホ体験講座です♪
ただいま、ご予約受付中です!
直接窓口かお電話でお申込みください。
お問合せ:明石市立勤労福祉会館 078-918-5422(火曜日休館)
2024年11月04日更新
【明石市立勤労福祉会館】卓球無料開放&バドミントン体験会
☆卓球無料開放&バドミントン体験会
11月23日勤労感謝の日は、毎年恒例の卓球台とバドミントンコーナーの無料開放を行います。
ご家族・お友達と一緒に楽しくスポーツをしませんか?
<日時>11月23日(土・祝)9:00〜15:50
※受付15:00まで
※1グループ各種目50分まで
<場所>3階 体育室
<対象者>どなたでも 2名以上でご参加ください
※小学生以下の方は保護者同伴のこと
<持ち物>運動ができる服装、体育室で使用できる靴(スリッパ不可)
☆各種ラケット、ピン球の貸し出し有
事前申し込み不要、当日に1F事務所にて受付いたします。
ぜひご参加ください(^^)v
2024年11月01日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】
10月体育室前ギャラリー
手芸サロン展示会
第2弾 〜★編み物教室作品展★〜 開催中
11月1日(金)〜11月14日(木)
※最終日12時まで
編み物教室を始めて1年が経ちました。みんなで楽しく編み物ができる場として手芸サロンが出来ました。
フリーレッスンで好きなものを編むことができ、作り上げる楽しさを味わいながら活動しています。
サマーセーター、ベスト、リュック、セーターなど思い入れがある素敵な作品を展示しています!(^^)!
ご来館お待ちしています(^^♪
〜編み物教室
毎月第1・3金曜日 10時から11時半
参加費¥300/回
随時募集しています。
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