2024年12月20日更新
【明石市立勤労福祉会館】１階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『大野美代子キルトグループ 作品展』を開催中です。
【開催期間】12月20日(金)〜12月22日(日)
【開催時間】10：00〜17：00
※最終日は16：00まで
皆さまのご来館をお待ちしております♪
2024年12月15日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】
☆12月体育室前ギャラリー☆
〜★☆ヨーロッパ風景写真展★☆〜
岡山 孝
12月15日（日）〜2025年1月14日（火）
最終日12時まで
◆ヨーロッパ旅行に行った気分になります(*^^*)
世界遺産や観光名所などノスタルジックな世界を
お楽しみ下さい！
是非ご来館下さい！
お待ちしております♪
2024年12月09日更新
【明石市立勤労福祉会館】12月受付・抽選申込カレンダー
７月会議室・４月体育室の抽選申込カレンダーを更新しました。
・お申込み受付は、１２月２８日（土）１７時までです。
・塗りつぶしているところは、お申し込み不可です。
・お申し込みは、「施設の空き状況」下部の「抽選予約申し込み」からお願いいたします。
お問い合わせ
（０７８）９１８-５４２２（火曜休館）
2024年12月06日更新
【明石市立勤労福祉会館】クリスマスコンサート2024満席のお知らせ
♪定員に達しましたので、締め切りしました。
たくさんのお申込みありがとうございました♪
2024年12月06日更新
【明石市立勤労福祉会館】１階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『清水流絵手紙 習作展』を開催中です。
【開催期間】12月6日(金)〜12月9日(月)
【開催時間】10：00〜17：00
※最終日は16：00まで
皆さまのご来館をお待ちしております♪
2024年12月01日更新
【サンライフ明石 ふれあいギャラリー】
☆12月ふれあいギャラリー☆
＊＊＊友達・サンライフ展＊＊＊
12月1日（日）〜 12月28日（土）
最終日は12時まで
★個性豊かな油彩画作品展です！
温もりを感じます (*^-^*)
是非、ご来館下さい♪
お待ちしております！
2024年11月28日更新
【明石市立勤労福祉会館】１階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは『水澤 弘 〜旅のスケッチ展〜』を開催中です。
【開催期間】11月28日(木)〜12月2日(月)
【開催時間】10：00〜17：00
※最終日は15：00まで
皆さまのご来館をお待ちしております♪
2024年11月26日更新
【サンライフ明石】12月度トレーニング室 初回講習日程
12月度トレーニング室 初回講習日程更新いたしました。
お電話または来館にて、ご予約お待ちしております。
お問合せ＆お申込み：078-923-0770
2024年11月22日更新
【サンライフ明石】大人の健康トレーニング開催のお知らせ
〜フレイル予防〜
一生自分の足で歩くための大人の健康トレーニング 開催のお知らせ
<日時> 毎月 第2、第4水曜日 13:20-14:00
<場所> サンライフ明石 2階 研修室
<受講料>500円／回
<持ち物>運動が出来る服装、飲み物、タオル、上履き（シューズ）
40分程度のセミグループレッスン式で、トレーニング講座を実施します。 5分ストレッチ、30分トレーニング（３種目程度）、5分ストレッチを基本構成に、参加者の年齢層、身体状況にあわせ臨機応変にトレーニングメニューを変え、無理せず続けることが出来る体幹、足腰強化トレーニングです。
お問合せ、予約 TEL 078-923-0770
[ 詳細ファイル：poster1.jpg ]
2024年11月17日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】
☆11月体育室前ギャラリー☆
〜★☆チョークアート作品展★☆〜
nono 中嶋 清乃
（mca認定 ブロンズプロアーティスト）
11月15日（土）〜12月14日（土）
最終日12時まで
◆ギャラリーが明るくなりました(*^^*)
ポップでカラフルなチョークアートの世界を
お楽しみ下さい！
是非ご来館下さい！
お待ちしております♪
2024年11月14日更新
【明石市立勤労福祉会館】リラックスヨガ教室のご案内
☆リラックスヨガ教室 12月のご案内☆
ヨガでリラックスしよう！
日 時：12月11日・25日（水）13：30〜14：30
受講料：１０００円 ※事前払い
持ち物：運動が出来る服装、飲み物、タオル、５本指ソックス（裸足でも可）
呼吸と共にストレッチやポーズをすることで筋肉や関節のつまりがとれて血流がUP！します(^^♪
女性限定の教室です。
初心者の方も大歓迎♪
※先着順で受付中です。お申し込みは窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ TEL：078-918-5422（火曜休館日）
2024年11月08日更新
【明石市立勤労福祉会館】スマホ体験講座
シニア向けスマホ体験講座
スマホデビューからもう１歩！〜LINEとGoogleレンズを活用しよう〜を開催します！
＜日時＞ 11/28（木） 9：30〜11：30
＜会場＞ ２F 多目的ホール
＜受講料＞ 無料
＜対象＞ スマートフォンをお持ちのシニアの方
＜講師＞ ソフトバンク スマホアドバイザー
※講座中はアンドロイドスマホ（簡単スマホ）を１人１台貸出します。
（お手持ちのスマホで操作は出来ません）
〇スマートフォンは持っているけど、使い方がいまいちわからない。
〇LINEってよく聞くけど、どうやって使うの？
など、スマホアドバイザーが丁寧にお教えします。
大人気のスマホ体験講座です♪
ただいま、ご予約受付中です！
直接窓口かお電話でお申込みください。
お問合せ：明石市立勤労福祉会館 078-918-5422（火曜日休館）
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