明石市立勤労福祉会館 サンライフ明石

新着情報

2024年12月09日更新
【明石市立勤労福祉会館】12月受付・抽選申込カレンダー

20241209152139_00001.jpg 20241209152157_00001.jpg 20241210093347_00001.jpg
7月会議室・4月体育室の抽選申込カレンダーを更新しました。

・お申込み受付は、12月28日(土)17時までです。
・塗りつぶしているところは、お申し込み不可です。
・お申し込みは、「施設の空き状況」下部の「抽選予約申し込み」からお願いいたします。

お問い合わせ
(078)918-5422(火曜休館)


2024年12月06日更新
【明石市立勤労福祉会館】クリスマスコンサート2024満席のお知らせ

1222.jpg
♪定員に達しましたので、締め切りしました。
たくさんのお申込みありがとうございました♪

2024年12月06日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内

DSCN5034.JPG DSCN5039.JPG DSCN5038.JPG
ただいまギャラリーでは『清水流絵手紙 習作展』を開催中です。
【開催期間】12月6日(金)〜12月9日(月)
【開催時間】10:00〜17:00
      ※最終日は16:00まで

皆さまのご来館をお待ちしております♪


2024年12月01日更新
【サンライフ明石 ふれあいギャラリー】

hp139.JPG hp235.JPG hp330.JPG
☆12月ふれあいギャラリー☆

***友達・サンライフ展***
     
12月1日(日)〜 12月28日(土)
      最終日は12時まで

★個性豊かな油彩画作品展です!
温もりを感じます (*^-^*)
 
是非、ご来館下さい♪
お待ちしております!


2024年11月28日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内

DSCN5029.jpg DSCN5030.jpg DSCN5031.jpg
ただいまギャラリーでは『水澤 弘 〜旅のスケッチ展〜』を開催中です。

【開催期間】11月28日(木)〜12月2日(月)
【開催時間】10:00〜17:00
      ※最終日は15:00まで

皆さまのご来館をお待ちしております♪


2024年11月26日更新
【サンライフ明石】12月度トレーニング室 初回講習日程

202412syokaikousyuunittei.jpg
12月度トレーニング室 初回講習日程更新いたしました。

お電話または来館にて、ご予約お待ちしております。

お問合せ&お申込み:078-923-0770


2024年11月22日更新
【サンライフ明石】大人の健康トレーニング開催のお知らせ

フレイル予防ポスター
〜フレイル予防〜
一生自分の足で歩くための大人の健康トレーニング 開催のお知らせ

<日時> 毎月 第2、第4水曜日 13:20-14:00
<場所> サンライフ明石 2階 研修室
<受講料>500円/回
<持ち物>運動が出来る服装、飲み物、タオル、上履き(シューズ)

40分程度のセミグループレッスン式で、トレーニング講座を実施します。 5分ストレッチ、30分トレーニング(3種目程度)、5分ストレッチを基本構成に、参加者の年齢層、身体状況にあわせ臨機応変にトレーニングメニューを変え、無理せず続けることが出来る体幹、足腰強化トレーニングです。


お問合せ、予約 TEL 078-923-0770

[ 詳細ファイル:poster1.jpg ]

2024年11月17日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】

hp138.JPG hp233.JPG hp329.JPG
☆11月体育室前ギャラリー☆

〜★☆チョークアート作品展★☆〜
  nono   中嶋 清乃
    (mca認定 ブロンズプロアーティスト)

11月15日(土)〜12月14日(土)
      最終日12時まで
       
◆ギャラリーが明るくなりました(*^^*)
ポップでカラフルなチョークアートの世界を
お楽しみ下さい!
 
是非ご来館下さい!
お待ちしております♪


2024年11月14日更新
【明石市立勤労福祉会館】リラックスヨガ教室のご案内

yoga121.jpg
☆リラックスヨガ教室 12月のご案内☆

ヨガでリラックスしよう!

日 時:12月11日・25日(水)13:30〜14:30

受講料:1000円 ※事前払い

持ち物:運動が出来る服装、飲み物、タオル、5本指ソックス(裸足でも可)

呼吸と共にストレッチやポーズをすることで筋肉や関節のつまりがとれて血流がUP!します(^^♪

女性限定の教室です。
初心者の方も大歓迎♪
※先着順で受付中です。お申し込みは窓口にて受講料をお支払いください。

お問合せ TEL:078-918-5422(火曜休館日)



2024年11月08日更新
【明石市立勤労福祉会館】スマホ体験講座

sumaho.jpg
シニア向けスマホ体験講座
スマホデビューからもう1歩!〜LINEとGoogleレンズを活用しよう〜を開催します!


<日時> 11/28(木) 9:30〜11:30

<会場> 2F 多目的ホール

<受講料> 無料

<対象> スマートフォンをお持ちのシニアの方

<講師> ソフトバンク スマホアドバイザー

※講座中はアンドロイドスマホ(簡単スマホ)を1人1台貸出します。
(お手持ちのスマホで操作は出来ません)


〇スマートフォンは持っているけど、使い方がいまいちわからない。
〇LINEってよく聞くけど、どうやって使うの?
など、スマホアドバイザーが丁寧にお教えします。
大人気のスマホ体験講座です♪
ただいま、ご予約受付中です!
直接窓口かお電話でお申込みください。

お問合せ:明石市立勤労福祉会館 078-918-5422(火曜日休館)

2024年11月04日更新
【明石市立勤労福祉会館】卓球無料開放&バドミントン体験会

20241123takkyuumuryoukaihou.jpg
☆卓球無料開放&バドミントン体験会

11月23日勤労感謝の日は、毎年恒例の卓球台とバドミントンコーナーの無料開放を行います。
ご家族・お友達と一緒に楽しくスポーツをしませんか?

<日時>11月23日(土・祝)9:00〜15:50 
※受付15:00まで
※1グループ各種目50分まで
<場所>3階 体育室
<対象者>どなたでも 2名以上でご参加ください
※小学生以下の方は保護者同伴のこと
<持ち物>運動ができる服装、体育室で使用できる靴(スリッパ不可)
☆各種ラケット、ピン球の貸し出し有

事前申し込み不要、当日に1F事務所にて受付いたします。
ぜひご参加ください(^^)v




2024年11月01日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】

h1.JPG hp231.JPG
10月体育室前ギャラリー
 手芸サロン展示会
第2弾  〜★編み物教室作品展★〜 開催中
   11月1日(金)〜11月14日(木)
           ※最終日12時まで 
 
編み物教室を始めて1年が経ちました。みんなで楽しく編み物ができる場として手芸サロンが出来ました。
フリーレッスンで好きなものを編むことができ、作り上げる楽しさを味わいながら活動しています。
サマーセーター、ベスト、リュック、セーターなど思い入れがある素敵な作品を展示しています!(^^)!

ご来館お待ちしています(^^♪
 〜編み物教室
  毎月第1・3金曜日 10時から11時半                   
  参加費¥300/回               
随時募集しています。


▲ページトップへ

 

 [ 次のページへ ]