2023年08月06日更新
【サンライフ明石 ふれあいギャラリー】
☆8月ふれあいギャラリー☆
＊＊＊なんでもあり写真展＊＊＊
8月8日（火）～ 8月31日（木）
最終日午前まで
★愛するペット、旅の思い出、記念写真などなど…
なんでもありの写真展です！(^O^)／
是非、ご来館下さい♪
お待ちしております！
2023年08月04日更新
【明石市立勤労福祉会館】背骨コンディショニングのご案内
背骨コンディショニング教室 ８月のお知らせ
背骨コンディショニングで整えませんか♪
日 時：８月７日・２８日 (月) 10：00～11：10
受講料：1,000円 ※事前払い
持ち物：運動が出来る服装、飲み物、長めのタオル（スポーツタオル等）
背骨の歪みを整えることで、身体も不調を改善する運動プログラムです。
腰痛や肩こり、40肩などの不調の根本的な原因を知り、痛み不調改善に特化した体操を行います。
※先着順で受付中です。
お申し込みは、窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ TEL:078-918-5422 (火曜休館日）
2023年08月04日更新
【明石市立勤労福祉会館】リラックスヨガ教室のご案内
リラックスヨガ教室 8月のお知らせ
ヨガでリラックスしよう！
日 時：８月９日・２３日・３０日（水）13：30～14：30
受講料：１０００円 ※事前払い
持ち物：運動が出来る服装、飲み物、タオル、５本指ソックス（裸足でも可）
呼吸と共にストレッチやポーズをすることで筋肉や関節のつまりがとれて血流がUP！します(^^♪
女性限定の教室です。
初心者の方も大歓迎♪
※先着順で受付中です。お申し込みは窓口にて受講料をお支払いください。
お問合せ TEL：078-918-5422（火曜休館日）
2023年08月03日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは、第19回ピースフェスタ明石を開催中です。
【開催期間】８月２日(水)～８月６日(日)
【開催時間】10：00～16：00
※最終日は16：00まで
皆様のご来館をお待ちしております♪
2023年08月02日更新
【サンライフ明石 タケ子さんの竹体操(R)】体験会のご案内
【竹体操(R)の体験会】のご案内
ハツラツとした毎日を送っていただけるように
１本の竹棒を使っての体操です。
健康でいたい・運動不足の解消に・筋肉を鍛えたい
こんな方におススメです(^^)/
【開催日】 ２０２３年９月22日(金）
【日時】 10：00～11：30
【場所】 サンライフ明石2F
【定員】 １０人
【持ち物】 運動しやすい服装、タオル、飲み物
【参加費】 500円
８月１６日水曜日から受付開始します。（１５日は台風で休館のため変更となっております）
ご参加お待ちしております♪
2023年07月27日更新
【明石市立勤労福祉会館】1階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは、明石市中学校美術部合同展を開催中です。
【開催期間】7月27日(木)～7月30日(日)
【開催時間】9：00～17：00
※最終日は14：00まで
皆様のご来館をお待ちしております♪
2023年07月15日更新
【サンライフ明石 体育室前ギャラリー】
☆7月体育室前ギャラリー☆
～★☆さくら会絵画展☆★～
主宰者 村岡 健二
7月15日（土）～8月１3日（日）
最終日14時まで
◆個性豊かな油絵作品です(*^_^*)
是非ご来館下さい！
お待ちしております♪
2023年07月13日更新
【明石市立勤労福祉会館】１階ギャラリーのご案内
ただいまギャラリーでは、西陣美術織 追悼・松本零士展 徳川家康展を開催中です。
【開催期間】7月13日(木)～7月17日(月)
【開催時間】10：00～17：00
※最終日は16：00まで
皆様のご来館をお待ちしております♪
2023年07月12日更新
【明石市立勤労福祉会館】7/22開催！SDGｓ×神戸商業高校のご案内
今年も＜SDGｓ2023×神戸商業高校＞を開催します(^^)/
【開催日時】7/22（土）10：00～15：00
【場所】 １Ｆ ギャラリー
今年もワクワク楽しそうなワークショップが盛りだくさん！
高校生のお兄さん、お姉さんと楽しく学びながら遊べるゲームや、プログラミング体験も今年は
登場します(^^)/
みんなでワークショップやゲームを通して
SDGｓを体験しよう♪
ご予約のお電話お待ちしております。
お問合せ：TEL・078-918-5422、078-917-3800（火曜休館）
2023年07月06日更新
【サンライフ明石季刊誌 2023年７月号】
【サンライフ明石便り2023年7月夏号です】
～どうぞご覧ください～
今年も猛暑日が予想されます。
体育室ご利用時は熱中症対策の配慮から冷房の使用と適度な換気お願いしてします。
皆様の健康管理に十分配慮して楽しくスポーツしてください(^^♪
■サンライフ明石自主事業(７月～９月)のご案内
■夏のギャラリー予定
■サンライフ明石のイベント情報お知らせ ～お申込みお待ちしております～☆
◆７月３０日(日)「GO！GOあかしっ子」＆「断捨離フリマぷらすワークショップ」
7/1(土)より受付開始です。
◆８月６日(日)「夏のおはなし会にようこそ！」夏の工作＆絵本プレゼント付き
7/15(土)より受付開始です。
■自主事業のご報告～たくさんのご参加ありがとうございました
～サンライフ明石にご来館お待ちしております～
2023年07月06日更新
【明石市立勤労福祉会館】骨盤調整無料体験会
☆骨盤調整無料体験会のご案内☆
身体の歪みが気になる方、先生による診断と骨盤調整を体験してみませんか？
毎回大変人気の体験会ですので、是非お早めにお申し込みください☆
日時：7月30日（日） 9:30～16:00
※時間帯別予約制でお一人30分程度
対象者：身体の歪みなど気になる方で、初めて体験される方
参加費：無料
お申し込み方法：電話または当館１F受付にて
※TEL(078)914-5422又は
（078）917-3800
9:00～17:00(火曜日休館）
講師：中谷 由美 先生(美容カイロプラクター）
2023年07月04日更新
【サンライフ 明石 8/6(日)絵本講座 夏のおはなし会にようこそ！】
【サンライフ明石】 夏のおはなし会にようこそ！家族で楽しむ絵本の世界
～おとなの方もどうぞ☆7月15日（土）受付開始～
もうすぐ夏休みですね
8月6日(日)に絵本講座「夏のおはなし会にようこそ！」を開催します
サンライフ明石で夏を楽しみましょう♪
◆日時 2023年8月6日（日）
◆時間 ①1部 9：30～10：30 対象/未就学児15組（保護者同伴）（1組/300円）
②2部 11：00～12：00 対象/小学生20人 （1人/300円）
※①②とも絵本に興味のある方ならどなたでも（1人/300円）
■お申込み1週間以内にご入金お願いします
◆場所 サンライフ明石 研修室
◆内容 絵本のよみきかせ・簡単夏の工作
（☆えらべる絵本プレゼント付き）
◆講師 NPO法人「絵本で子育て」センター絵本講師 玉置伸子さん
※子育て中の方、お孫さんをお育ての方、絵本に興味のある方どなたでもご参加お待ちしています
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