2019年07月24日更新
【明石市立勤労福祉会館】ハタヨガ教室
ハタヨガ教室
hatha ハタとは ハ ha=太陽、タ tha=月 で、対となるものを統合する
つまり心と体のバランスを整える事を重視していると言われています。
運動不足解消の他、ダイエット、デトックスなどの効果が期待できます。
（個人差はあります。）お勤めや学校が終られた後などにいかがでしょうか？
講師
フィットネス・インストラクター
崎元 宏美 先生他
主催
明石市立勤労福祉会館
会場
当館２階 第２講習室
日時
９／５・１２・１９・２６（木）１８：００～１９：３０
対象
どなたでも
定員
各回 先着２０名
費用
各回 1,000円
申込
窓口・電話にてお申込み受付中
明石市立勤労福祉会館
TEL.078-918-5422
2019年07月24日更新
【明石市立勤労福祉会館】 !!大好評につき!! 第2回無料カイロ体験会
【日時】2019年8月17日(土) 09:30～18:30
【場所】明石市立勤労福祉会館 1F和室
【定員】15名(先着順)時間帯別受付
(第2回につき,初めての方優先となります）
【対象者】身体の歪みなどが気になる方
【講師】中谷 由美先生(ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ)
【申込方法】お電話又は窓口にて
078-918-5422
2019年07月18日更新
【明石市立勤労福祉会館】明石城検定
明石築城400周年記念イベント
検定にチャレンジ!!
【日時】
1日目：2019年９月20日(金)14:00～15:30
歴史講座
2日目：2019年10月18日(金)10:00～11:30
検定試験
【場所】明石市立勤労福祉会館
【定員】50名 先着順
【対象者】明石城・明石の歴史に興味のある方
【講師】内田 富雄氏(明石シニアカレッジ「ゆう・あい明石グループ元代表」/明石城検定担当
【受講料及び検定試験代】500円(2日間分)1日目の受講日に2日分の料金をお支払い頂きます。
【申込期間】2019年7月15日～
【申込方法】事前申し込みが必要
078-918-5422 又は 会館受付窓口にて
2019年07月05日更新
【サンライフ明石】夏休みこども教室
今年の夏！新しいことにチャレンジしよう。
ペーパークラフト（電車・バス）
７月２５日（木） ９：３０～１０：３０
１１：００～１２：００
幼稚園児以上 ￥２００円（材料費込）
百人一首かるた
７月２６日（金）１０：００～１２：００
小学４年以上 ￥１００円
和の絵手紙
７月２８日（日）１３：００～１６：００
小学３年以上 ￥５００円（材料費込）
チャレンジ・難問
７月２８日（日）１３：００～１４：００
１４：３０～１５：３０
小学１年、２年 ￥１００円
フラワーアレンジメント
７月３１日（水）１４：００～１５：００
ハサミが使えるお子さん ￥５００円
＊「粘土の貯金箱」は募集を終了しました。
2019年06月19日更新
【サンライフ明石】健康まつり ～心も身体もリフレッシュ～
★☆サンライフ明石 健康まつり ～心も身体もリフレッシュ～☆★
10月14日（祝月）9:30～16：00 ※当日は室内靴をお持ち下さい
サンライフ明石 健康まつり 心も身体もリフレッシュ！
9:30～オープニングショー
◆体験型 無料体験～予約受付中
9:30～11:00 生命の貯蓄体操、背骨コンディショニング
11:00～12:30 ジョイフルヨガ、マイフィットネス
13:00～高木式健幸体操、筋トレ講座
◆美味しい軽食、飲み物販売、健康飲料の試飲会
リフレッシュ メーク＆写真、ハンドマッサージ
ワークショップ・販売、ハーバリウム、プリザーブドフラワー、グルーデコアクセサリー
◆楽しいミニ運動会♪～気軽に運動しましょう～
国分卓球教室 14:30～16:00
ニュースポーツ：囲碁ボール、ＡＣＥボール、ストラックアウト
ゆるスポーツ：１００ｃｍ走、くつしたまいれ、イタイムショー、ブラックホール卓球
☆スタンプラリー☆各ブースをたくさんまわって賞品をゲットしょう！
2019年06月16日更新
ご来館御礼 ☆★勤労祭6/9☆★
6/9の勤労祭ではたくさんの方にご参加いただきありがとうございました！
日頃からご利用頂いている団体様のご協力のもと、
地域の方々と楽しい時間を過ごすことができました。 心から感謝申し上げます。
これからも皆様に楽しんでいただけるイベントの企画や運営に励んでまいりますので、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
2019年06月14日更新
カラーセラピー体験会 開講のご案内
カラーセラピー体験会
セラピストによる診断と解説などを間近で体験できます。
ご興味がおありでしたら、まず、体験！
講師
カラーセラピスト
播本 奈保子 先生
主催
明石市立勤労福祉会館
会場
当館２階 第１講習室
日時
８月２１日（水）１０時～１１時３０分
対象
女性
定員
先着２０名
持物
筆記用具
費用
５００円（※受講日にお支払い頂きます。）
申込
窓口・電話にてお申込み受付中。（※当日、受付はありません。）
明石市立勤労福祉会館
TEL.078-918-5422
2019年06月14日更新
ハタヨガ無料体験会 のご案内
３．ハタヨガ教室
hatha ハタとは ハ ha=太陽、タ tha=月 で、対となるものを統合する
つまり心と体のバランスを整える事を重視していると言われています。
運動不足解消の他、ダイエット、デトックスなどの効果が期待できます。
（個人差はあります。）お勤めや学校が終られた後などにいかがでしょうか？
講師
フィットネス・インストラクター
崎元 宏美 先生他
主催
明石市立勤労福祉会館
会場
当館２階 第２講習室
日時
８月２２日（木）１８：００～１９：３０
対象
どなたでも
定員
先着２０名
費用
無料（体験会につき無料とさせて頂きます）
申込
窓口・電話にてお申込み受付中
明石市立勤労福祉会館
TEL.078-918-5422
2019年06月14日更新
ベースメイクレッスン体験会 のご案内
ベースメイクレッスン～崩れない素肌作り～
普段のベースメイクの悩みを相談してみませんか？
講師
ヘアーメイクアップアーティスト
近藤 美緒 先生
主催
明石市立勤労福祉会館
会場
当館２階 第２会議室
日時
８月２３日（金）１０時～１１時３０分
対象
女性（１８歳以上）
定員
先着８名（事前予約制）
持物
普段お使いのベースメイク用品、鏡
費用
５００円（※受講日にお支払い頂きます。）
申込
窓口・電話にてお申込み受付け
明石市立勤労福祉会館
TEL.078-918-5422
2019年06月13日更新
【サンライフ明石】週末ヨガでリフレッシュ☆★ 初回無料体験・受付中☆
◆週末ヨガでリフレッシュ！☆初回無料体験・受付中☆
～肩こり・ストレス解消に効果的です～
◆開催日時 ７月１２日・２６日 ８月９日・２３日 ９月１３日・２７日
各金曜日 午後６時～７時３０分
◆受講料 ４，８００円（６回） 定員１６名
※窓口・お電話で事前予約下さい
◆持ち物 バスタオル１枚、タオル１枚、５本指ソックス、お茶又はお水
◆場 所 サンライフ明石 ０７８－９２３－０７７０
◆講 師 ジョイフルヨガ 藤本 佳代子先生
2019年06月03日更新
話題の羊毛フェルト 体験ワークショップ開催
テレビや雑誌で話題の手芸講座
「羊毛フェルト」
を体験できるワークショップを開催します。
お子様からご年配まで体験可能な、
「アイスクリームカップに動物が入ったかわいいフレーム」
を作っていただきます。
ご希望の方は、受講の時間を選んで、お電話でお申込下さい。
※水分補給のお飲み物はご持参下さい。
当館内にも飲料自動販売機はございます。
講師
マスコット作家
Ｃｈｉｃｏ 先生
受講料（材料費含む）
５００円
※事前にご予約の上、当日、お支払い下さい。
開催場所
明石市立勤労福祉会館 ２階 第１講習室
定員（下記の各開催時間毎）
お申込先着１０名
開催日時
８月２日（金）
① ９：３０～１０：３０
②１１：００～１２：００
③１３：００～１４：００
④１４：３０～１５：３０
⑤１６：００～１７：００
お申込みご連絡先
明石市立勤労福祉会館
０７８－９１８－５４２２
経路
各線「明石駅」下車。南東へ徒歩約１５分。
路線バス「相生町」下車。東へ徒歩約５分。
2019年06月03日更新
終活セミナー 第２弾！ 人生を後悔しないための片付けの進め方
終活セミナー 第２暖
人生を後悔しない片付けの進め方
～ 一緒に取り組む生前整理 ～
前回同様、同一の内容を、下記の２会場で開催します。
ご都合の良い日程、場所をお選び頂き、
各会場の窓口でお申込頂くか、各会場へお電話でお申込下さい。
※サンライフ明石は満席のため、お申込み終了となりました。
講師
今西ゆかり
定員
３０名
料金
２００円
※受講にあたっては筆記用具はご持参ください。
日時：７月 ３日（水）１４：００～１６：００ ※満員御礼
場所：サンライフ明石
≪ 受 付 終 了 ≫
明石市西明石南町３-１-２１
経路：ＪＲ西明石駅下車。
⇒南へ徒歩約５分
日時：７月１０日（水）１４：００～１６：００
場所：明石市勤労福祉会館
０７８-９１８-５４２２
明石市相生町２-７-１２
経路：各線明石駅下車。
⇒南東へ徒歩約１５分
路線バス
明石駅から市役所方面ゆきで「相生町」下車。
⇒東へスグ。（交差点南東角）
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