転ばぬ先の筋トレ！下肢筋力を鍛えよう！

戸田中央メディックス埼玉（女子ソフトボール部）との連携事業！

TMG Fit健康運動指導士による下肢筋力アップエクササイズ

日時：2025年11月22日（土）10:00～11:00　（お申込み受付開始日時：2025年11月1日　10：00から）

場所：さくらパル１階　多目的室

料金：300円

定員：25名（先着順）

対象：18歳以上

持物：室内用運動靴、飲み物

講師：健康支援センターTMGFit 健康運動指導士　布能　雅也さん